Coaching
Du som valt att använda dig av en coach får ditt  personliga träningsprogram via Trainingpeaks. Där ser du vilken träning som ska genomföras och du kommunicerar också med din coach via programmet.  Coachen kan sedan kontinuerligt se de pass du utför och återkopplar till dig via programmet.


 

.

 

        -------------------------------------------------------------

      Träningar Göteborg 
      Sim ons Valhalla 06.30-08.00       
       Cyk sön Zwift / Ute (meddelas via FB)           

        Löp mån Slottsskogsvallen 18.30-19.30

       --------------------------------------------------------------------
        Träningar Syd             
        Meddelas via FB

 

 









 

 

Övriga träningar

I takt med att klubben växer genomförs fler och fler spontana träningspass. Vi uppmuntrar medlemmar som vill ha sällskap att bjuda in övriga medlemmar till pass via vår interna Facebookgrupp och att hänga med andra som lägger upp sina planerade pass. På det sättet får vi ökad gruppkänsla och ett långt löp- eller cykelpass känns mycket lättare och roligare att genomföra med några att prata med före, under och efter passet.